開脚したい、肩こり腰痛がつらい…お悩みにあわせて選べる3つのストレッチコースで、歪みや不調を根本から改善！

BCT（Body Conditioning Technology）表参道店・銀座店は全身型EMSを用いたパーソナルトレーニングがメインですが、新サービス『ストレッチ』も、早くも大人気コースとなっています。

デスクワークや立ちっぱなしの接客、タブレットやスマホの利用、家事など、毎日の生活のなかで長時間同じ姿勢でいることは案外多いものです。これらが続くと、血流が滞り、筋肉が硬くなり、カラダにコリやハリ、痛みが発生しやすくなるなど、さまざまな不調を引き起こします。

そこでオススメなのがストレッチ！
正しくストレッチを行うと、骨格・関節・筋肉のバランスが整い、最大可動域まで動かすことができるようになります。
継続すれば柔軟性を取り戻していくことができるうえ、以下のような効果も期待できます。

• 血行促進、基礎代謝の向上（冷えやむくみの改善）
• 筋肉の緊張を和らげ、協調性を高める
• カラダのバランスを整える、姿勢を改善する
• 肩こりや腰痛の改善や予防　など

＜BCTのストレッチコース＞

まずは柔軟性チェックやカウンセリングを実施し、硬くなってしまっている筋肉やその原因をしっかり見極めます。
そのうえで、お客様のお身体の状態に応じた施術をご提供いたします。
さらに施術後はセルフストレッチの方法までお伝えする、しっかり30分コースです！

お悩みにあわせて、下記3つのコースからお選びいただけます。

1. 開脚ストレッチ
2. 首・肩・腰ストレッチ
3. お腹ストレッチ

ストレッチは1回30分、EMSトレーニング（20分）と同時に受講しても合計50分という短時間で済むため、仕事や趣味に忙しい方はもちろん、外出を最低限に控えたいけどボディメイキングしたい、歪みや不調を改善したいという方に最適です。

今なら体験特別価格 1,100円（税込）にてお試しいただけます！

★体験トレーニングにお越しください★

たった20分でボディラインが変わる！
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Body Conditioning Technology 表参道店
東京都港区南青山3-12-10　K246ビル3F
東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道」駅A4出口より徒歩3分
TEL: 03-6434-0817

Body Conditioning Technology 銀座店
東京都中央区銀座1-15-14 北村企業ビル4F
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都営地下鉄 浅草線「宝町」 駅A3出口より徒歩3分
東京メトロ 銀座線「京橋駅」駅2番出口より徒歩4分
TEL： 03-6228-7667

公式Instagram：@bodyconditioningtechnology

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

ご自身でメニューを考えるのは難しい、トレーナーに考えてほしい、ケガのリスクを減らして安全にトレーニングしたいという方はぜひBCTにお越しください！
経験豊富なトレーナー陣があなたのニーズや目標、目的にあわせて最適なトレーニングをご提供します。

さらにBCTではEMSスーツを着用してトレーニングするので、自重などに比べ最大12倍の効果が期待できます！ 最速で引き締めたい方は、普段のトレーニングにEMSをプラスしてみましょう。お得にお試しいただける「体験トレーニング」随時受付中です！

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そんなお悩みがある方はぜひ一度BCTへ、体験トレーニングにお越しください！

経験豊富なトレーナー陣がしっかりカウンセリングさせていただいたうえで、あなたの目的を一緒に考え、明確にし、ゴールを設定したうえで、あなたに最適なトレーニングをオーダーメイドでご提案いたします。

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Body Conditioning Technology 表参道店
東京都港区南青山3-12-10　K246ビル3F
東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道」駅A4出口より徒歩3分
TEL: 03-6434-0817

Body Conditioning Technology 銀座店
東京都中央区銀座１丁目７−１７　ヒューリック銀座一丁目ガス灯通 6階
東京メトロ 有楽町線「銀座一丁目」駅 6番出口より徒歩1分
東京メトロ 銀座線「京橋」駅 3番出口より徒歩3分
TEL： 03-6228-7667

公式Instagram：@bodyconditioningtechnology

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。