表参道、銀座のパーソナルジムならBCT(Body Conditioning Technology)

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1回20分でボディラインを変える

最先端のテクノロジー「EMSトレーニング」×トレーニング初心者でも安心の「パーソナルトレーニング」を融合させたフィットネスジム「Body Conditioning Technology」。たった20分でトレーニング効果は最大4時間分!──あなた史上最高の美ボディへ、最速で。

WHY EMS? / なぜEMSなのか

全身の約80%の筋肉を同時に鍛えるEMSトレーニング。私たちの細胞内にある「ミトコンドリア=代謝の主役」に効率的に働きかけることで、代謝の高い・痩せやすいカラダへと導きます。多くの学術研究で効果を認められているEMSにより細胞レベルまでアプローチ。あなたをリバウンドから解放します。

  • 時短
    時短 トレーニング時間はたったの20分
    REASON 01
  • 12倍の運動効果
    12倍の運動効果 20分で最大4時間分に相当
    REASON 02
  • 超効率的
    超効率的 全身型EMSスーツにより、全身の約80%の筋肉を同時にトレーニング
    REASON 03
  • アフターバーン
    アフターバーン トレーニング後も約2日間、糖・脂肪代謝の活性化が継続
    REASON 04
  • ローリスク
    ローリスク 関節への負荷がほとんどないため、安全にトレーニング可能
    REASON 05
  • ノーリバウンド
    ノーリバウンド 継続することで基礎代謝が大幅アップし、体質改善できる
    REASON 06

WHAT'S EMS TRAINING / EMSトレーニングとは

EMS(Electronic Muscle Stimulation)とは、筋肉に直接電気刺激を送ることにより、筋肉の動きを活発化させるテクノロジーのこと。通常は脳からの指令によって動く筋肉に対し、EMSで同様の刺激を与えることで、より効果的に筋肉を動かします。この原理により「20分で最大4時間分の効果」が生み出されます。

筋肉には電気(電流)が流れると縮み、電気が流れないときに緩む性質があります。
「この性質を利用して電気信号を送ることで筋肉を動かす機器」を総称したものをEMSと呼びます。

EMSはもともと、低周波を流して痛みを取り除いたり、リハビリ効果を上げたりする医療用器具として開発されたものですが、近年になり、筋肉を直接刺激することによるトレーニング効果が認められ、ヨーロッパのプロアスリートのトレーニングに取り入れられたことなどから普及しはじめている最先端のトレーニング法です。

私たちの身体の動きは、目の前に飛び出してきた物をとっさに避けるなどの反射的な行動を除いて、すべて脳からの命令によってコントロールされています。つまり、筋肉は、脳が運動神経を通じて伝えてくる「動け」という指令によって、収縮したり弛緩したりしています。
EMSはこうした脳の指令に代わって筋肉に直接電気を流すことで収縮・弛緩させるしくみです。 使用者は「身体を動かそう」という意識を持たなくても、装着するだけで受動的に筋肉を刺激することが可能になるため、重い器具などを用いることなく、手軽に・短時間で・効率的に・ローリスクなトレーニングが可能となります。

筋肉には電気(電流)が流れると縮み、電気が流れないときに緩む性質があります。
「この性質を利用して電気信号を送ることで筋肉を動かす機器」を総称したものをEMSと呼びます。

EMSはもともと、低周波を流して痛みを取り除いたり、リハビリ効果を上げたりする医療用器具として開発されたものですが、近年になり、筋肉を直接刺激することによるトレーニング効果が認められ、ヨーロッパのプロアスリートのトレーニングに取り入れられたことなどから普及しはじめている最先端のトレーニング法です。

私たちの身体の動きは、目の前に飛び出してきた物をとっさに避けるなどの反射的な行動を除いて、すべて脳からの命令によってコントロールされています。つまり、筋肉は、脳が運動神経を通じて伝えてくる「動け」という指令によって、収縮したり弛緩したりしています。
EMSはこうした脳の指令に代わって筋肉に直接電気を流すことで収縮・弛緩させるしくみです。 使用者は「身体を動かそう」という意識を持たなくても、装着するだけで受動的に筋肉を刺激することが可能になるため、重い器具などを用いることなく、手軽に・短時間で・効率的に・ローリスクなトレーニングが可能となります。

WHAT KIND OF PERSON IS RECOMMENDED? / どのような人に最適か?

カラダに関するお悩みがひとつでもある方へ

ダイエットしたい方はもちろん、二の腕やウエストが気になる、美脚・美尻になりたい……といったボディラインにお悩みの方、部分痩せしたい方にも最適です。筋力アップ、肩こり・腰痛改善、健康増進、スポーツのパフォーマンスアップなど、カラダに関するお悩みやご要望をお聞かせください。最先端テクノロジー×専属トレーナーがすべてお応えいたします。

  • 多忙なので短時間でトレーニングしたい
  • 短期間で結果を出したい、結果にこだわりたい
  • 最適なトレーニング方法や食事内容を知りたい
  • フィットネスクラブで挫折したのでパーソナルがいい
  • リバウンドしたくない、体質改善したい
  • 手ぶらで通えるジムがいい

ABOUT BCT / BCTについて

Body Conditioning Technology(BCT)は、スタジオごとに異なるコンセプトで2店舗展開。表参道店は「EMS × パーソナルトレーニング」でおもにダイエット目的の方に、銀座店はウエイトマシンを導入しておりボディメイク目的の方にオススメです。両店舗とも経験豊富なトレーナー陣が、あなたのカラダをもっと健康にもっと美しく、最短距離で目標へと導きます。

  • ニーズにあわせた2種の店舗コンセプト

    表参道店:ダイエット
    銀座店:ボディメイク

  • 3種類のEMSからセレクト可能

    表参道店にて利用可能

  • 日本初となるEMS×マシン

    銀座店にて利用可能

  • 指名料のみで食事指導オプションが
    ついてくる
  • オンライントレーニングや
    出張トレーニングなど充実の
    サービス内容
  • アメニティ充実、手ぶらでOK、
    駅近で通いやすい
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