BCT表参道店には、EMSトレーニングシステムやウエイトマシンのほか、「マグニート」という最先端マシンも導入されています。マグニートは、最近では多くのエステサロンなどにも導入されている大変人気のマシン。 では、マグニート…

本日は、BCT表参道店・銀座店にて現在開催中のキャンペーン「1 MONTH CHALLENGE」をご紹介します。 会員様は自動エントリー、いつもどおり通っていただくだけでOKのキャンペーン！ 特典GETの条件はたった1つ…

本日は、BCT表参道店・銀座店にて現在開催中の「ご紹介キャンペーン」をご紹介します。 さらにキャンペーン特典の「GINZA HARICCHI」大人気スキンケアアイテムについて、含まれている美容成分やその効果、使用方法もご…

楽しい年末年始休暇が終わり、2023年が本格的にスタートしましたが、みなさんいかがお過ごしですか？ 忘年会やクリスマス、年越し、お正月とイベントが続き、「つい食べすぎてしまった」、「なんだがカラダが重くなった!?」、「ス…

先日、当サイトINFORMATIONでお知らせしましたとおり、2023年1月からサービスならびに価格を改定します。 最大の変更点は、現在の「月会費＋回数券」型から、「月会費に月2〜4回のトレーニングを含むサブスク」型にな…

BCT（Body Conditioning Technology）表参道店・銀座店では、トレーニングにEMSを用いています。 EMSについて、ネット上では「効果がある／ない」、どちらの声も見かけます。 そこで今回は、EM…

12月も半ばになり、忘年会などの予定が増えてくる時期になりました。さらにクリスマス、お正月、新年会…と楽しいイベントが年明けまで続きますね♪ この時期はつい食べすぎ飲みすぎになりがち、しかも予定が多くて忙しいからとトレー…

前回の記事では、パーソナルジムとフィットネスジムの違い、パーソナルジムのメリット2つをご紹介しました。 今回はその後編として、パーソナルジムのメリットをあと3つ＋気になるデメリットについても解説していきます！ 前回ご紹介…

前回の記事は、冬ダイエットを成功させるための生活習慣を5つご紹介しました。そのひとつとして、「ジムや自宅でカラダを動かそう、大きい筋肉を鍛えよう」とご説明しましたが、はじめてジムに行かれる方にとってはまず最初の「ジム選び…

「たくさん汗をかく夏は痩せやすい」 「冬は寒くて動かないから痩せにくい」 そう思っている方が多いのでは？ でも実は、寒い冬こそが一年のうちでもっとも痩せやすい季節なのです。 これから忘年会やクリスマス、お正月など、つい食…

近年のフィットネスブームにより自宅やジムで筋トレする、いわゆる「トレーニング女子」「筋トレ女子」が増えています。 実はBCTの会員様も約7割が女性のお客様。 ご来店のきっかけは、たとえば、 コロナ太り解消 産後ダイエット…

ダイエットやボディメイクを頑張っている女性のみなさん、こんなお悩みはありませんか？ トレーニングや食事制限を頑張っているのになかなか痩せない 生理2日目もツラいけど筋トレを頑張っている 生理周期のうち、ダイエットに適した…