EMSトレーニング 腹筋を割りたい。くびれが欲しい。下腹を凹ませたい…「なりたいお腹」別トレーニングで全方位お腹痩せ！

リモートワークやデスクワークが増えたことで、お腹まわりに悩みを抱える人が急増しているようです。 そこで本日はお腹痩せをテーマに...

2022.8.22

EMSトレーニング 知っていますか？美脚の黄金比率｜ズボラさんでも続く♪ 1日2分の簡単エクササイズで憧れのスラッと美脚！

前回までに、女性が目指したい3つのボディラインのうち、「引き締まった二の腕」と「美尻」についてお伝えしました。 本日は最後のひとつ...

2022.8.15

EMSトレーニング お尻を鍛える5大メリットとは!? オススメ美尻トレーニングで、プリッと上向き桃尻を2ヶ月で手に入れよう！

女性が目指したいボディラインといえば、「引き締まった二の腕」「美尻」「美脚」の3つでしょう。 このうち二の腕と脚は「とりあえず...

2022.8.08

EMSトレーニング 二の腕はなぜ太くなる!? 原因と対処法を徹底解説／ぷよぷよ二の腕を引き締めるトレーニングで、ノースリーブに自信！

本日から8月、ついに夏本番！女性のみなさんはノースリーブを着る機会も増え、二の腕のぷよぷよ・むちむち・振袖…が気になっている方もいら...

2022.8.01

EMSトレーニング 「EMSトレーニングの電気は安全？」「トレーニングは週何回？」など、EMSに関するよくある質問と回答

BCT（Body Conditioning Technology）表参道店・銀座店は、全身型EMSを用いたパーソナルトレーニングジムです。...

2022.6.13

メニュー紹介 開脚したい、肩こり腰痛がつらい…お悩みにあわせて選べる3つのストレッチコースで、歪みや不調を根本から改善！

BCT（Body Conditioning Technology）表参道店・銀座店は全身型EMSを用いたパーソナルトレーニングがメインですが...

2022.6.03

メニュー紹介 わずか20分寝ているだけで、腹筋運動やスクワット1万回以上に相当！ “寝ながら楽やせ”が叶う「マグニート」

BCT（Body Conditioning Technology）表参道店には、EMSの他にもマシンがあります。 「マグニート」という...

2022.5.13

メニュー紹介 糖質制限・脂質制限・カロリー制限、あなたに最適な食事管理をご提案。無理なく美しくダイエット＆ボディメイク！

BCT（Body Conditioning Technology）では、EMSを用いたパーソナルトレーニングやマグニートのほか、食事指導も行...

2022.5.06

EMSトレーニング EMSトレーニングとは？　EMSを使うメリット・デメリット、効果やリスクについて

BCT（Body Conditioning Technology）のテーマは「1回20分でボディラインを変える」 重い器具やマシンを一...

2022.4.08