【ビフォーアフター2】2ヶ月で−5.4kg! EMS×食事指導で理想の体型へ

EMSと食事指導を組み合わせたBCT脂肪燃焼プログラムで、2ヶ月で−5.4kgを達成したお客様の変化をご紹介します。

BCT脂肪燃焼プログラム体験記｜2ヶ月で大きく変化したお客様例

【Before】開始前の体型・生活習慣・お悩み

◆ なぜこのダイエットプログラムに参加？

「30歳を前に、自己流では限界を感じました」

年齢とともに代謝が落ち、痩せにくさを実感。

正しい知識と専門的なサポートが必要だと感じ、効率よく筋肉を刺激できるEMSトレーニングと、無理なく続けられる食事指導が受けられるBCTに参加を決めました。

EMSトレーニングは本当に効果ある？

「たった20分で筋肉が目覚める。もう、これなしでは不安です」

初回で体感した筋肉への強烈な刺激に驚き。

週1〜2回でもしっかりインナーマッスルにアプローチでき、短時間でも「運動した感」を得られます。

続けるうちに、体も心もポジティブに変化。

EMSトレーニングと食事指導の内容

食事指導はキツい？

「押しつけじゃない、寄り添ってくれるスタイルが続けやすかった」

無理な制限ではなく、ライフスタイルに合った改善を一緒に考えてくれるから、自然と習慣化。

質問にも丁寧に答えてくれるので、不安なく取り組めました。

トレーナーのサポート力は？

「1人では絶対に出せない力を引き出してくれました」

担当の高木トレーナーは、知識も豊富で、毎回ポジティブな声かけがモチベーションに。

精神的にもサポートしてくれる存在で、信頼して任せられました。

ジム環境と通いやすさは？

「アメニティ完備で手ぶら通いOK。通いやすさが続けやすさに直結」

化粧水やアフターケア用品が揃っており、出勤前やスキマ時間でも気軽に通える。

“続けやすい環境”が、結果につながる秘訣でした。

【After】2ヶ月で−5.4kg達成！見た目と数値の変化

【Before → After】たった2ヶ月でここまで変わった！

左がBeforeで右がAfter。2ヶ月前と後でのビフォーアフターでかなり見た目の変化が出ました。

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脂肪をしっかり落としながら、筋肉量の減少を最小限に抑えた「理想の引き締め」に成功。

数値以上に、体の軽さや見た目の変化を実感しました。

ビフォーアフター　横から

後ろからのビフォーアフター

inBodyのビフォーアフター

◆ BCT脂肪燃焼プログラムはどんな人におすすめ？

• 運動が苦手な人

• 過去のダイエットでリバウンドした人

• 短期間で効率的に痩せたい人

• 自己流に限界を感じている人

「運動やダイエットに不安がある人ほど、BCTを試してみてください」

サポート体制と環境が整っているから、無理なく続けられます。

◆お客様の声｜プログラムを終えて感じたこと

体験を通して得たものとは？

「ただ痩せるだけじゃない。“習慣”が変わることの大切さを実感」

プログラム終了後も自然と健康意識が続き、体重だけでなく生活習慣そのものが改善されました。

“2ヶ月だけのダイエット”ではなく、“一生モノのきっかけ”になったと感じています。

ビフォーアフター前

ビフォーアフター後ろ

ビフォーアフター横

◆BCT脂肪燃焼プログラムで理想の体型を目指すなら今がチャンス

「自分も変わりたい」と思った方は、まずはBCTの無料体験へ。

トレーナーの丁寧なカウンセリングと、あなたに合った最適なダイエットプランをご提案します。

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ご自身でメニューを考えるのは難しい、トレーナーに考えてほしい、ケガのリスクを減らして安全にトレーニングしたいという方はぜひBCTにお越しください！
経験豊富なトレーナー陣があなたのニーズや目標、目的にあわせて最適なトレーニングをご提供します。

さらにBCTではEMSスーツを着用してトレーニングするので、自重などに比べ最大12倍の効果が期待できます！ 最速で引き締めたい方は、普段のトレーニングにEMSをプラスしてみましょう。お得にお試しいただける「体験トレーニング」随時受付中です！

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• トレーニングが初めてでどうしていいかわからない
• フィットネスクラブや自宅でトレーニングしているけど、種目選びやフォームに自信がない

そんなお悩みがある方はぜひ一度BCTへ、体験トレーニングにお越しください！

経験豊富なトレーナー陣がしっかりカウンセリングさせていただいたうえで、あなたの目的を一緒に考え、明確にし、ゴールを設定したうえで、あなたに最適なトレーニングをオーダーメイドでご提案いたします。

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みなさまのお越しを心よりお待ちしております。