あなたのお悩み、目指したいヒップにあわせて、3コースからセレクト可能。
トレーニングは「EMS＋ウエイトマシン」だから、効果は最大12倍！時間はたったの30分！
最速＆効率的に「なりたい美尻」をGETして後ろ姿に差をつけ、360°パーフェクトボディを手に入れましょう！
※『Beauty Hips』は銀座店のみでのご提供となります。
ピーマン尻をキュッと引き締め、美しい小尻へ
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扁平尻解消！女性らしくセクシーなまんまるヒップへ
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脱・垂れ尻！レギンスの似合う上向きヒップへ
1つでも当てはまる方は、扁平尻・垂れ尻・ピーマン尻の黄色信号!?
- デスクワークなど座って過ごす時間が長い
- イスに浅く腰掛け、背もたれに背中をくっつけている
- 足を組むクセがある
- 5センチ以上のハイヒールを履くことが多い
- どちらかというと小股で歩いているかも!?
- サイズを計測せずにショーツやガードルを購入している
エビデンスに基づいた美尻トレーニングに加え、本コース限定で「筋膜リリース」と「ストレッチ」を0円でプラス！
小尻・桃尻・ヒップアップ──あなたのなりたい美尻へ、最短距離で導きます！
※『Beauty Hips』のエビデンスについて詳しくはコチラ
- 後傾した骨盤を正しい位置に戻すなど、骨格から美尻の土台づくり！
- もうひとつの土台＝インナーマッスルにもアプローチ！
- ヒップだけじゃない！モモ裏も鍛えることで、ヒップを持ち上げられる強くて美しい脚づくりも！
- ヒップとモモ裏の境目も狙い撃ち！立体的な美シルエットに！
- ヒップ全体やサイドをキュッと引き締め or 女性らしくセクシーなまんまるヒップづくり or 垂れ尻をとにかく解消したい！など、「あなたのなりたい美尻」にあわせたオーダーメイドメニュー！
- 長い・ツラいトレーニングは一切不要！これらの究極メソッド＋EMSだから、トレーニングはたったの30分！
すべてコミコミ！『Beauty Hips』には以下すべてが含まれます。
- 入会金 33,000円
- 月会費 13,200円×2ヶ月分
- EMS×マシントレーニング 30分 11,000円×16回
- 無料オプション１：筋膜リリース 16回
- 無料オプション２：ストレッチ 16回
- 食事指導・トレーナー指名料 550円×16回
- 毎トレーニング時のプロテイン提供 550円×16回
- その他サービス（EMSスーツ・インナーウエア・タオル類のレンタル、ミネラルウォーター飲み放題、シャワールーム完備）
さらに！全額返金保証付きで…
「効果をアップさせる筋膜リリース」＋「エビデンスに基づいたトレーニングメニュー」＋「アフターストレッチ」のパーフェクトメソッドで、なりたいヒップを手に入れる！
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1. 筋膜リリース美しいお尻の土台となる股関節まわりの筋肉を中心に筋膜リリース。
※筋膜とは：筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込んでいるため、組織を支える第二の骨格といわれています。この筋膜は非常に柔らかいため、癒着しやすい特徴があります。筋膜の癒着は、コリや痛み、筋肉の柔軟性が損なわれる原因となります。
本コースでは、トレーニング前に筋膜リリースを行い、筋膜を正常な状態に戻すことからスタート。これにより、筋肉の柔軟性が引き出され、関節の可動域も拡大。その後のトレーニング効果をアップさせます！ -
2. エビデンスに基づいたトレーニング眠っているお尻を活性化させるトレーニングから開始し、次にダンベルなどの重りを使い、目覚めたお尻にしっかり刺激を入れていきます。
本コースでは、ヒップまわりの各筋肉の活動量が大きくなるとされるトレーニングメニューのみを厳選。さらに美尻の土台となるインナーマッスルを鍛えるメニューも組み込んでいます。このようなエビデンスに基づいたメニュー構成により、トレーニング後は「かつてないお尻のハリと達成感」を味わえます！
もちろんEMSを用いたトレーニングなので、通常のヒップアップトレーニングに比べ、時間はマイナス、効果はプラス。究極のヒップトレーニングメソッドを体感してください！ -
3. アフターストレッチトレーニングのあとは、酷使した筋肉や腱などの組織を整え、筋肉の緊張をオフにする必要があります。
本コースでは、トレーニング後に静的ストレッチを実施することで、副交感神経を優位にし、血流を促進させ、筋肉を疲労回復させることで、明日のリカバリーに、そして次回トレーニング時のパフォーマンスアップに繋げていきます。