BCTで無理なく時短ラク痩せダイエット

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ダイエットで
こんなお悩み
ありませんか？ ダイエットでこんなお悩みありませんか？
BCTならラクして効率よく結果が出る
効率よくラクして燃やす 優秀なトレーナーがサポート
EMS電気刺激トレーニング
全身同時に筋肉収縮運動！ 全身同時に筋肉収縮運動！
emsイメージ

EMSは
筋肉に電気刺激を
与えて
収縮させる
医療技術です

寝たままでも筋トレ効果が期待できることから主にリハビリテーションなどで活用されていました。トレーニングも同時に行うことで「短時間で効率的なトレーニングができる」「筋力強化と代謝改善効果が認められる」という研究結果や論文が多数発表され、フィットネス分野で活用されるようになっています。

※文献例
Langeardらによる論文では、大腿四頭筋を対象に、1回20～30分・週3～4回、EMSを用いることで、8週間で10％程度の筋力増加が得られたとする報告を多数紹介しています。
Antoine Langeard, L. Bigot, N. Chastan, A. Gauthier：Does neuromuscular electrical stimulation training of the lower limb have functional effects on the elderly?: A systematic review. Exp Gerontol 2017；91：88-98
リバウンドしにくい　EMS電気刺激トレーニング EMS電気刺激トレーニングのビフォアーアフター
2ヶ月集中脂肪燃焼特化プログラム
01 EMSトレーニング 02 EMSトレーニング

※ 表参道のみ

03 EMSトレーニング
さらに通いやすく！

必要なものは全て無料で揃っています！

  • トレーニング後のプロテイン付き

    筋肉の修復と成長を助け、
    トレーニングの効果を最大化

  • 手ぶらでOK！

    トレーニングウェア、
    タオルの貸し出しあり。
    ミネラルウォーターも無料で
    かさばる荷物ゼロ！

  • アメニティも充実！

    シャワー、ドライヤー、
    カールアイロン、美容液も使い放題！

店舗情報はこちら
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コース・サブスク・都度払いが
お選びいただけます

月額17,600円〜
料金表はこちら

日本初のEMS×マシン
×パーソナルジム。
最新設備も導入し、
より最先端の技術を使って
効果的で効率的なトレーニングを
提供しています。

BCTが
選ばれる理由

  • 時短・ラクやせが叶う！効率的な
    トレーニング

    EMS+マシンの併用、TRXなどを用いた最先端のトレーニングを実施。全身同時にEMSで筋肉を動かすから、20分で4時間相当の運動効果！通常のトレーニングの約12倍の効果が見込めます。

  • 目標達成をサポート個別
    コンサルティング

    日本トレーニング指導者協会認定やJATI-ATIなど資格を所持したトレーナーが多数在籍。
    トレーニング初心者から最短で成果を出したい方までひとりひとりの目標に合わせたトレーニングをサポート！

プロフェッショナルな
スタッフ達が
理想の身体づくりを
全力でサポート。

BCT トレーニング指導 山田 敦也
山田 敦也
資格
・鍼灸師
得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・パフォーマンスアップ
・ボディーケア

楽に、簡単に！！トレーニングはキツイというイメージが変わる時間を提供致します。

BCT トレーニング指導 髙木 涼葉
髙木 涼葉
資格
・ダイエット検定1級
得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・パフォーマンスアップ

楽しく頑張れるトレーニングの良さを皆様にお伝えいたします！

BCT トレーニング指導 阿久津 祐治
阿久津 祐治
資格
・日本トレーニング指導者協会認定（JATI-ATI）
・中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
・柔道初段
得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・パフォーマンスアップ
・クイックリフト

お客様が目標達成できるよう全力でサポートさせていただきます。お気軽にお越しくださいませ。

BCT トレーニング指導 愛
愛
資格
・日本トレーニング指導者協会認定　（JATI-ATI）
得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・パフォーマンスアップ
・モチベーションアップ

やりがいや充実感を感じられる、おひとりおひとりに寄り添ったトレーニング内容で精一杯サポートして参ります⭐

BCT トレーニング指導 佐藤 凌大
佐藤 凌大
資格
・日本トレーニング指導者協会認定　（JATI-ATI）
・全米エクササイズ＆コンディショニング協会公認 パーソナルトレーナー　（NSCA-CPT）
得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・パフォーマンスアップ

理想の体になりたいという方は勿論、日常生活をアクティブに楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます！

BCT トレーニング指導 杉崎 雄也
杉崎 雄也
資格
・日本トレーニング指導者協会認定 （JATI-ATI）
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・パフォーマンスアップ
・姿勢改善

楽に、楽しくをモットーに目標達成まで全力でサポートさせて頂きます！よろしくお願いいたします！

BCT トレーニング指導 住谷 幸祐
住谷 幸祐
資格
・日本トレーニング指導者協会認定 （JATI-ATI）
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
得意分野
・機能改善、向上
・姿勢改善
・ボディメイク
・ダイエット

スポーツトレーナーの専門学校卒業後整体師として3年間勤務。より疲れにくく健康な身体作りをしたいとトレーナーに転職。
機能改善から運動能力向上、ダイエットまで身体を見てきた経験を活かし理想の身体に導きます!

トレーニング効果をさらに高める最新設備を完備
  • InBody
    InBody
    ™

    体験トレーニング時および毎月の初回トレーニング時に体成分分析装置「InBody™」で体組成診断を実施。
    見た目ではわからない筋肉量・脂肪量・筋肉バランス・内臓脂肪量などを可視化・数値化。専属トレーナーが測定結果をもとにしたカウンセリングを行います。

  • マルチマシン
    マルチマシン

    プロアスリートも使う本格的なマシン。
    スミスマシン、ケーブル、ラットプル、ローイング、チンニングなどあらゆるトレーニングが一台で可能。

  • i-motion
    i-motion

    豊富なトレーニングモードで筋⼒アップ、ダイエット、体幹強化、持久⼒強化など、お客様のご要望に応じてあらゆるトレーニングメニューのご提供が可能。

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

店舗情報

  • InBody
    表参道店
    TEL
    03-6434-0817
    営業時間
    8:00～ 22:00（21:15最終受付）
    住所
    東京都港区南青山3-12-10 K246ビル 3F 東京メトロ 銀座線「表参道」駅A4出口より徒歩3分
    東京メトロ 半蔵門線「表参道」駅A4出口より徒歩3分
    東京メトロ 千代田線「表参道」駅A4出口より徒歩3分
  • InBody
    銀座店
    TEL
    03-6228-7667
    営業時間
    10:00～ 22:00（21:15最終受付）
    住所
    東京都中央区銀座3丁目11-11
    銀座参番館IIビル5F 都営浅草線・東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A7出口より徒歩1分
    東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」A12出口より徒歩4分
    東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」9番出口より徒歩7分
    東京メトロ日比谷線「築地駅」2番出口より徒歩7分
    都営浅草線「宝町駅」A1出口より徒歩9分
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